Беньямін Левічэк Калі вы адзін з тых людзей, якія імкнуцца займацца спортам, але пры гэтым у вас не атрымліваецца выканаць нейкія вынікі, або вы не ўмееце правільна выконваць асобныя практыкаванні, тады разумней. Паколькі фітнес-цэнтры і трэнажорныя залы пакуль зачыненыя (хоць у чацвер будуць змены), займацца спортам даволі складана. Нягледзячы на гэта, ёсць рашэнне ў выглядзе мабільных прыкладанняў, якія, несумненна, дапамогуць вам у вашай прадукцыйнасці. Сёння мы разгледзім лепшыя з іх.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Амая Томан Фіфікуйце
Гэта дадатак абавязкова парадуе спартсменаў, якія не валодаюць мовай, акрамя роднай - дадатак Fitify перакладзена на чэшскую. У дадатку вам проста трэба выбраць, ці хочаце вы схуднець, стаць мацней або заставацца ў форме, і праграмнае забеспячэнне аўтаматычна падрыхтуе для вас план трэніровак. Тут вы знойдзеце больш за 900 практыкаванняў, як ўмацоўваюць, так і расслабляльных. Тым, хто хоча займацца спортам на сілавых трэнажорах, гэта таксама будзе карысна, а таксама ёсць навучальныя відэа, з якіх лёгка можна даведацца, як выконваецца тое ці іншае практыкаванне. У індывідуальных практыкаваннях вас суправаджае аўдыятрэнер, які гаворыць на англійскай мове, але яго каманды будуць зразумелыя нават карыстальнікам, якія не ведаюць замежнай мовы. Прыкладанне бясплатнае ў базавай версіі, для поўнай версіі, узбагачанай дадатковымі практыкаваннямі і інструкцыямі, вы можаце выбраць адзін з некалькіх тарыфаў.
Фота галерэя
Strong - Журнал трэнажорнай залы Tracker
Калі вы ўжо больш дасведчаныя ў сілавых трэніроўках, то дадатак Strong - Workout Tracker Gym Log абавязкова вам спатрэбіцца. Гэта праграмнае забеспячэнне, якое можна выкарыстоўваць як дома, так і ў трэнажорнай зале, і яго велізарная перавага ў тым, што яно можа працаваць на Apple Watch незалежна ад таго, ёсць у вас з сабой iPhone ці не. Хоць праграмнае забеспячэнне на англійскай мове, вы вельмі хутка зразумееце інструкцыі. Вы нават можаце наладзіць розныя працэдуры практыкаванняў у дадатку, але калі ў вас актывавана толькі бясплатная версія, вы можаце актываваць максімум 3. Што тычыцца падпіскі, вы можаце выбраць месячны, гадавы або пажыццёвы план.
Фота галерэя
Adidas Training ад Runtastic
Я думаю, што прыкладанні, якія знаходзяцца пад крыламі Adidas, напэўна, не трэба доўга прадстаўляць. У прыватнасці, у гэтым дадатку вы знойдзеце кароткія практыкаванні для ўмацавання, пахудання і падтрымання формы, ёсць таксама шмат навучальных відэа. Вядома, праграмнае забеспячэнне персаналізуе план для вас у адпаведнасці з вашымі паказчыкамі і параметрамі, якія вы ўводзіце ў дадатак. Таксама парадую ўладальнікаў яблычных гадзін, для якіх таксама ёсць дадатак, яны таксама могуць сінхранізаваць дадзеныя з Exercise або захаваць іх у родным Health. Каб атрымаць прэміум-функцыі, актывуйце месячную, шасцімесячную або гадавую падпіску.
Фота галерэя
Навучальны клуб Nike
Гэта праграмнае забеспячэнне ад вельмі вядомай кампаніі прапануе мноства функцый, але самае прыемнае, што яно цалкам бясплатнае. Тут вы знойдзеце як практыкаванні на ўмацаванне, якія ўключаюць, напрыклад, трэніроўкі HIIT, так і практыкаванні на паслабленне, такія як ёга. Распрацоўшчыкі паклапаціліся аб тым, каб вы не дапусцілі памылак у асобных практыкаваннях, таму вы знойдзеце тут незлічоная колькасць выразна апісаных інструкцый.
Фота галерэя
