Зачыніць аб'яву

Калі вы з'яўляецеся адным з уладальнікаў Apple Watch, вялікая верагоднасць, што вы таксама карыстаецеся гэтым разумным гадзіннікам падчас заняткаў спортам. Сачыць за практыкаваннямі праз Apple Watch проста само па сабе, але, безумоўна, варта ведаць некалькі прыёмаў, якія зробяць гэты занятак яшчэ больш эфектыўным.

Яшчэ больш відаў практыкаванняў

Калі вы новы ўладальнік Apple Watch, магчыма, вам цікава, як пачаць трэніроўку на гадзінніку, які вы не бачыце адразу ў аглядзе. Хоць у папярэдніх версіях watchOS быў даступны варыянт jine, у новых версіях у вас ужо ёсць шмат відаў практыкаванняў, у тым ліку танцы або, магчыма, астуджэнне. Такім чынам, калі вы не бачыце той, якую хочаце неадкладна пачаць, на галоўнай старонцы з меню практыкаванняў, перайдзіце ўвесь шлях уніз і націсніце Дадайце практыкаванні. Выберыце патрэбны практыкаванні і запусціце яго звычайным спосабам.

Дадайце да трэніроўкі яшчэ адно занятак

Калі ваша трэніроўка складаецца з - як гэта робяць многія людзі - некалькіх розных відаў дзейнасці, вам не трэба спыняцца і пачынаць кожную дзейнасць асобна. Напрыклад, калі вы пачынаеце кардыятрэніроўкі і збіраецеся перайсці да трэніровак з абцяжарваннямі, пачніце з Apple Watch спачатку кардыё. Затым ссуньце дысплей гадзінніка ў бок транспарт і націсніце зялёны значок «+». са знакам Новы – тады проста пачніце наступнае практыкаванне.

Не турбаваць падчас практыкаванняў

Калі вы знаходзіцеся ў самым разгары сваёй фізічнай формы, вы напэўна не хочаце, каб вас перапынялі ўваходныя званкі або апавяшчэнні. Калі вы хочаце, каб рэжым «Не турбаваць» аўтаматычна актываваўся, калі вы пачынаеце трэніроўку, запусціце праграму на вашым спалучаным iPhone Глядзець, дзе вы націснеце Агульныя -> Не турбаваць. У гэтым раздзеле пасля актываваць магчымасць Не турбаваць падчас практыкаванняў.

Скарыстайцеся ўскладненнямі

Ускладненні - гэта выдатная рэч, дзякуючы якой вы можаце, напрыклад, пачаць трэніроўку прама з дысплея Apple Watch, або, напрыклад, заўсёды мець ідэальны агляд таго, як працуюць вашыя кольцы. Не кожны цыферблат падтрымлівае ўскладненні, але, напрыклад, Infograph або Modular Infograph з'яўляюцца бяспечным выбарам у гэтым плане. Каб ускладніць цыферблат Apple Watch, спачатку абярыце цыферблат доўгі націск а затым націсніце Рэдагаваць a перамесціце цыферблат у раздзел «Ускладненні». – тады проста выберыце дадзенае ўскладненне.

Аўтаматычнае распазнаванне практыкаванняў

Акрамя ўсяго іншага, Apple Watch таксама мае функцыю аўтаматычнага распазнавання практыкаванняў. Такім чынам, калі вы пачынаеце, напрыклад, хадзіць на свежым паветры або бегаць на свежым паветры. Дзякуючы гэтай функцыі вы пазбегнеце сітуацыі, калі, напрыклад, пасля дзесяці хвілін бегу вы зразумееце, што не пачалі трэніроўку на Apple Watch. Запусціце на Apple Watch, каб актываваць аўтаматычнае распазнаванне практыкаванняў Налады -> Агульныя -> Практыкаванні, KDE вы актывуеце функцыя Напамін аб пачатку практыкаванняў. Тут вы таксама можаце актываваць напамін аб заканчэнні практыкавання.

.