5 парад і рэкамендацый па здароўі iPhone, якія вы павінны ведаць

Уласнае прыкладанне Health - вельмі карысная і важная частка нашых iPhone. Тут вы знойдзеце ўсе агляды функцый вашага здароўя, фізічнай актыўнасці, атрыманых пажыўных рэчываў і іншых параметраў, якія запісваюцца рознымі адпаведнымі праграмамі або прыладамі, такімі як смарт-гадзіннік або фітнес-бранзалеты. У сённяшнім артыкуле мы пазнаёмім вас з пяццю парадамі і рэкамендацыямі, дзякуючы якім вы будзеце выкарыстоўваць роднае Health на вашым iPhone яшчэ лепш і больш эфектыўна.

Сумяшчальныя прыкладанні

У цяперашні час усё больш і больш прыкладанняў прапануюць унутраную сумяшчальнасць Health для iOS. Сама праграма Health можа парэкамендаваць сумяшчальную праграму. Пасля запуску на вашым iPhone націсніце унізе злева на Рэзюмэ. Затым абярыце любой катэгорыі (напрыклад, хада і бег), драйв ўвесь шлях уніз, і ў раздзеле Аплікацыя вы можаце прагледзець прапанаваныя прыкладання.

Фота галерэя

Прывітанне прыкладанне 1

Прывітанне прыкладанне 2

Прывітанне прыкладанне 3

Праверыць доступ

Каб асобныя прыкладанні маглі атрымаць доступ да ўласнага Health на вашым iPhone, вы павінны спачатку даць ім неабходныя дазволы. Каб праверыць, якія праграмы на вашым iPhone маюць гэты дазвол, націсніце v правы верхні кут на старонцы зводкі па адрасе значок вашага профілю. У раздзеле Прыватнасць націсніце на Аплікацыя, а затым адрэдагуйце неабходныя катэгорыі для кожнага прыкладання.

Фота галерэя #2

Доступ да праграмы Hello 1

Доступ да праграмы Hello 2

Доступ да праграмы Hello 3

Вымярэнні ўсіх відаў

Вы таксама вымяраеце акружнасць таліі ў рамках маніторынгу сваёй вагі або прагрэсу ў фізічнай форме? Вы можаце выкарыстоўваць адно са старонніх прыкладанняў для запісу гэтых даных, але вы таксама можаце адносна лёгка і хутка ўвесці іх уручную і ва ўласным Health на вашым iPhone. Запусціце Zdraví a на сваім тэлефоне унізе справа націсніце на Прагляд. Выбірай Вымярэнні цела, націсніце Акружнасць таліі, уверсе справа націсніце на Дадайце дадзеныя і ўвядзіце неабходныя дадзеныя.

Фота галерэя #3

Прывітанне ручной увод 1

Прывітанне ручной увод 2

Прывітанне ручной увод 3

Настройка дысплея

Большасць карыстальнікаў кантралююць толькі некалькі выбраных параметраў у родным Health на сваіх iPhone. Каб заўсёды мець гэтую інфармацыю ў полі зроку, вы можаце дадаць яе ў абранае. Пачні Здароўе і затым унізе справа націсніце на Прагляд. Націсніце на абраная катэгорыя, выберыце патрэбныя даныя, навядзіце ўкладку ўніз да канца і актывуйце опцыю Дадаць у абранае.

Фота галерэя #4

Прывітанне, дадайце ў абранае 1

Прывітанне, дадайце ў абранае 2

Прывітанне, дадайце ў абранае 3

Адсочванне сну

У роднай праграме Health на вашым iPhone вы таксама можаце актываваць функцыю адсочвання сну і стварыць расклад, які дапаможа вам лепш спаць. Спачатку запусціце праграму Health на вашым iPhone. Затым націсніце "Прагляд" унізе справа і выберыце "Сон". На адпаведнай ўкладцы вы можаце ўсталяваць расклад на начны час або актываваць адпаведныя ярлыкі.