Адам Кос Пульс, ЭКГ, артэрыяльны ціск, насычэнне крыві кіслародам, крокі, калорыі, сон - гэта толькі некаторыя з функцый, якія сучасныя разумныя гадзіннікі і бранзалеты могуць вымяраць. Можа быць, вы верыце дадзеным, якія яны вымералі, а можа, і не верыце. Але адно можна сказаць напэўна, сучасныя тэхналогіі сапраўды клапоцяцца пра наша здароўе, незалежна ад таго, наколькі дакладна яны яго вымяраюць.
Асобныя кампаніі спаборнічаюць у тым, колькі функцый забяспечваюць іх рашэнні, колькі параметраў яны паказваюць карыстальніку, колькі відаў дзейнасці яны могуць вымераць. З цягам часу мы ўжо ўспрымаем іх як частку нашага жыцця, гэта значыць як само сабой зразумелае, што ў нас на руках сёння і кожны дзень. Але ці хвалюе нас іх дакладнасць? Не, мы ім проста давяраем. З упэўненасцю можна пагадзіцца, што Apple Watch належаць да топу. І калі яны ўваходзяць у топ, то павінны падаць нам адпаведныя дадзеныя. Ці не?
Apple, гадзіны серыі 7
Згодна з даследаваннем Stronger by Science, няма. Даследчыкі ўзялі Apple Watch Series 6, Polar Vantage V і Fitbit Sense, каб выявіць, што гэтыя трыо нацельных прылад нічога не дасягаюць. І гэтага было дастаткова, каб засяродзіцца на вымярэнні калорый падчас сядзення, хады, бегу, язды на ровары і фізічных практыкаванняў. Затым вынікі вымярэнняў гэтай тройкі прылад параўналі з прафесійным рамянём MetaMax 3B.
У выніку ўсе прылады вымяраюць вельмі недакладна. Больш за тое, гэта "недакладнае" вымярэнне зусім не паслядоўна, таму яно па-рознаму змяняецца падчас характарыстык дзейнасці. Значэнні, вымераныя для карыстальнікаў з рознай магутнасцю энергіі, таксама моцна адрозніваліся. У тэсце прынялі ўдзел 30 мужчын і 30 жанчын, усе яны былі ва ўзросце ад 22 да 27 гадоў з ІМТ, блізкім да 23,1.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Ці расчараванне ў парадку?
Агульнадаступныя фітнес-бранзалеты, якія вы можаце купіць, пачынаюцца з цэннікам усяго ў некалькі сотняў крон. У такім выпадку разумныя гадзіннікі прапануюць большую розніцу ў цане, што, вядома, залежыць ад таго, якую мадэль і якога вытворцы вы выбіраеце. Але калі вы не пойдзеце па-сапраўднаму прафесійным шляхам, вы паўсюль сутыкнецеся з геадэзіяй. Таму варта ўлічваць той факт, што гэта даступныя прылады, ад якіх проста не варта чакаць цудаў, таму іх недакладнасць ні ў якім разе не павінна вас здзіўляць або адчайваць.
Apple, гадзіны серыі 7
Нават калі ваша прыдатнасць да нашэння найгоршая, ёсць элемент матывацыі. Проста выберыце мэту, якой вы хочаце дасягнуць кожны дзень, і паспрабуйце па-сапраўднаму яе перамагчы. На самай справе не мае значэння, калі гэта 10 9 крокаў, і вы на самой справе пройдзеце 11 або 10 XNUMX, каб атрымаць XNUMX у прыладзе. Важна тое, што гэта прымусіла вас рухацца і сапраўды нешта рабіць для свайго здароўя.
Фота галерэя
Што з лекарамі? Калі вы пакажаце ім вымераныя паказчыкі, яны напэўна змогуць атрымаць з іх тое, што ім трэба. У рэшце рэшт, гэта можа быць бяспройгрышным для трох бакоў - вытворцы, таму што ён прадаў вам свой прыбор, вас, таму што прылада можа матываваць вас да дзейнасці, і для лекара, у якога менш працы дзякуючы вашай актыўнасці лад жыцця.
