Амая Томан Набліжаецца Новы год, і некаторыя з вас, магчыма, прынялі рашэнні, звязаныя з больш здаровым ладам жыцця і больш фізічнымі практыкаваннямі. Але не кожны можа (і не кожны хоча) марнаваць на практыкаванні дваццаць і больш хвілін у дзень. Менавіта для такіх карыстальнікаў тут прыкладанне Seven - Quick At Home Workouts, якое мы і прадставім у нашай сённяшняй артыкуле.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Павел Варэнка Вжлед
Пры першым запуску праграма спачатку спытае вас, якія вашы фітнес-мэты і як часта вы хочаце займацца. У верхняй частцы галоўнага экрана праграмы вы знойдзеце ўзор плана трэніровак, а пад ім вы знойдзеце ўкладку з магчымасцю планавання трэніровак. На панэлі ў ніжняй частцы экрана ёсць кнопкі для пераходу ў бібліятэку, да агляду дзейнасці, табліцы лідэраў і для кіравання вашым профілем.
Фота галерэя
Функцыя
Дадатак, якое прапануе серыю больш-менш інтэнсіўных практыкаванняў працягласцю сем хвілін, даволі папулярна ў App Store. Сяміхвілінная трэніроўка, вядома, не зробіць цудаў з вашым целам, але яна дапаможа вам крыху палепшыцца ў форме і з'яўляецца выдатным напаўненнем падчас перапынкаў у працы або вучобе. У дадатку Seven - Quick At Home Workouts вы знойдзеце багаты выбар кароткіх практыкаванняў, якія можна выконваць практычна ў любым месцы і ў любы час. Вы можаце адаптаваць практыкаванні ў адпаведнасці з вашымі патрэбамі, фізічнай формай і мэтамі, дадатак таксама прапануе серыі, арыентаваныя на пэўныя часткі цела. Для кожнага практыкаванні вы знойдзеце падрабязнае апісанне і аніміраваныя інструкцыі, у дадатку вы можаце параўнаць свае паказчыкі з іншымі карыстальнікамі. Акрамя прапанаваных справаздач, вы таксама можаце ствараць свае ўласныя ў дадатку. Seven - Quick At Home Workouts прапануе роднае падключэнне Health на вашым iPhone. Прыкладанне можна спампаваць бясплатна, за прэміум-версію вы плаціце 249 крон у месяц з сямідзённым бясплатным пробным перыядам.
Фота галерэя
