Павел Еліч Калі вы ўваходзіце ў лік новых карыстальнікаў Apple Watch і збіраецеся выкарыстоўваць іх у першую чаргу для таго, для чаго яны былі створаны, гэта значыць для вымярэння актыўнасці і фізічных практыкаванняў, то вы цалкам маеце рацыю. Смарт-гадзіннік Apple можа даволі дакладна вымяраць практычна любую форму практыкаванняў - ад бегу да плавання і танцаў (у watchOS 7). Давайце разам паглядзім у гэтым артыкуле, як можна запускаць, прыпыняць і выключаць запіс практыкаванняў на Apple Watch.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Палёт вакол свету з Apple Як пачаць запіс трэніроўкі на Apple Watch
Калі вы хочаце пачаць запіс трэніроўкі на Apple Watch, працэдура вельмі простая. Такім чынам, калі вы хочаце запісаць свой бег, плаванне або любую іншую дзейнасць, зрабіце наступнае:
- На разблакіраваным Apple Watch націсніце лічбавая карона.
- Пасля націску вы апынецеся ў меню прыкладання, дзе вы можаце знайсці і націснуць на прыкладанне Практыкаванні.
- Тут выкарыстоўвайце лічбавую каронку або жэст перамяшчэння, каб знайсці яго тып практыкаванняў, чый запіс вы хочаце пачаць.
- Як толькі вы знойдзеце практыкаванне, прыступайце да яго націсніце
- Зараз пачнецца дэдукцыя тры секунды, пасля чаго запіс неадкладна пачынаецца
Фота галерэя
Калі вы нейкім чынам пачнеце займацца з Apple Watch і не актывуеце запіс практыкаванняў з дапамогай вышэйзгаданага падыходу, Apple Watch проста распазнае гэта. Затым на дысплеі з'явіцца апавяшчэнне аб тым, што практыкаванне распазнана. У гэтым апавяшчэнні вы можаце проста пачаць запіс практыкавання адным націскам.
Як прыпыніць запіс практыкаванняў на Apple Watch
Калі вы зрабілі перапынак падчас трэніроўкі і хочаце, каб Apple Watch перасталі адсочваць вашу трэніроўку, зрабіце наступнае:
- Спачатку трэба зайсці ў дадатак Практыкаванні. У гэтым выпадку дастаткова альбо Apple Watch разблакаваць, або націсніце лічбавая карона і перайдзіце да прыкладання ў спісе прыкладанняў Практыкаванні.
- Адкрыўшы праграму Exercise, правядзіце сюды пальцам справа налева.
- З'явіцца панэль кіравання практыкаваннямі, у якой трэба проста націснуць кнопку Прыпыніць.
- Цяпер вы прыпынілі практыкаванне. Калі вы хочаце пачаць яго зноў, націсніце Працягнуць.
Фота галерэя
Нават у гэтым выпадку Apple Watch можа распазнаць, што вы зрабілі перапынак. Калі вы не актывуеце паўзу ўручную, праз некаторы час, калі вы не займаецеся практыкаваннем, з'явіцца апавяшчэнне, у якім вы можаце ўключыць паўзу або цалкам адключыць практыкаванне.
Як адключыць запіс практыкаванняў на Apple Watch
Калі вы вырашылі цалкам спыніць практыкаванні, працэдура вельмі падобная на перапынак. Выканайце наступныя дзеянні:
- Спачатку трэба зайсці ў дадатак Практыкаванні. У гэтым выпадку дастаткова альбо Apple Watch разблакаваць, або націсніце лічбавая карона і перайдзіце да прыкладання ў спісе прыкладанняў Практыкаванні.
- Адкрыўшы праграму Exercise, правядзіце сюды пальцам справа налева.
- З'явіцца панэль практыкаванняў, у якой трэба проста націснуць на кнопку Канец.
- Адразу пасля гэтага рабіце практыкаванні спыняецца.
Нават у гэтым выпадку Apple Watch можа распазнаць, што вы скончылі практыкаванні. Калі вы не адключыце запіс уручную, праз некаторы час, калі вы не трэніруецеся, з'явіцца апавяшчэнне, у якім вы можаце адключыць запіс або ўключыць паўзу.
Пасля апошніх абнаўленняў некаторыя тыпы практыкаванняў недакладна падлічваюць хвіліны, адпрацаваныя за першыя 30 хвілін. Пры хадзе часам у 20-хвілінную прагулку ўваходзіць толькі каля 10 хвілін. Праз 30 хвілін усё ў парадку. Ці можна з гэтым што-небудзь зрабіць?
Гэта наўмысна. Так было заўсёды. Калі ён павольны (у вас нізкі пульс), ён не лічыцца актыўнай хвілінай.
Толькі ў «Іншым» тыпе практыкаванняў здаецца, што 1 хвіліна практыкаванняў = 1 хвіліна актыўнасці.