Павел Еліч З дапамогай Apple Watch вы можаце лёгка адсочваць і запісваць усю сваю дзейнасць. Альфа і амега маніторынгу актыўнасці - гэта так званыя кольцы актыўнасці, якіх усяго тры і маюць чырвоны, зялёны і сіні колеры. Што тычыцца чырвонага круга, ён выкарыстоўваецца для абазначэння фізічнай актыўнасці, зялёны круг - практыкаванні, а сіні - гадзіны стаяння. Сярод іншага гэтыя гурткі закліканы матываваць вас быць пэўным чынам актыўнымі на працягу дня і зачыніць іх. Калі вам гэтага недастаткова, вы можаце падзяліцца дзейнасцю з кім заўгодна і матываваць адзін аднаго праз канкурэнцыю.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Як змяніць мэты дзейнасці на Apple Watch
Кожны з нас адрозніваецца па-свойму, а гэта значыць, што кожны з нас мае розныя мэты дзейнасці. Такім чынам, было б глупствам, каб у Apple Watch былі жорстка закадзіраваныя мэты актыўнасці на кожны дзень. Добрай навіной з'яўляецца тое, што вы можаце лёгка змяніць як мэту руху, так і мэты практыкаванняў і стоячы па сваім меркаванні, каб яны як мага лепш падыходзілі вам. У гэтым няма нічога складанага, вы можаце рабіць усё прама з Apple Watch, проста дзейнічайце наступным чынам:
- Спачатку вам трэба на вашым Apple Watch яны націснулі лічбавую карону.
- Пасля таго, як вы гэта зробіце, знайдзіце і пстрыкніце па ім у спісе прыкладанняў актыўнасць.
- Пасля гэтага ў гэтым дадатку праводзячы пальцам злева направаі перайсці да левы (першы) экран.
- Кольцы бягучай актыўнасці будуць адлюстроўвацца, дзе затым ісці на самае дно.
- Пасля гэтага вам трэба націснуць на опцыю Мяняйце мэты.
- У рэшце рэшт, усё, што вам трэба зрабіць, гэта мэта руху разам з мэтай практыкаванняў і стаяння яны ставяць.
Фота галерэя
Такім чынам, выкарыстоўваючы апісаную вышэй працэдуру, можна лёгка змяніць усе мэты дзейнасці на Apple Watch. Гэтыя мэты ставяцца карыстальнікамі ўпершыню пасля ўключэння новых Apple Watch, але праўда ў тым, што праз некаторы час яны могуць змяніцца - напрыклад, таму што чалавек пачынае займацца спортам і хоча рухацца далей, ці наадварот, калі па нейкіх прычынах яму даводзіцца больш заставацца дома або на працы і не так шмат часу на рух. Такім чынам, калі калі-небудзь у будучыні вам спатрэбіцца па любой прычыне змяніць мэты руху, практыкаванняў і стаяння, вы ўжо ведаеце, як гэта зрабіць.
