Амая Томан У апошнія гады ёга становіцца ўсё больш папулярнай сярод людзей. У той час як для некаторых ёга паступова становіцца стылем жыцця, для іншых гэта толькі хобі, якое прапануе шэраг пераваг у выглядзе лепшага псіхічнага стану, лепшай паставы або больш гнуткіх і цвёрдых цягліц. Менавіта для гэтых карыстальнікаў і прызначаны прыкладанні, якія мы прадстаўляем вам у сённяшнім артыкуле.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Асанскі бунтар
Asana Rebel, магчыма, адзінае з больш "дарагіх" прыкладанняў, у якія я ўклаў грошы - і я не шкадую аб гэтым. Яго канцэпцыя, карыстальніцкі інтэрфейс і багатая прапанова набораў рознай даўжыні, накіраванасці і складанасці мяне цалкам задавальняюць. Дадатак прапануе бясплатны пробны перыяд, на працягу якога вы можаце паспрабаваць усе яго функцыі. Тут вы знойдзеце разнастайную прапанову серый практыкаванняў, адсартаваных па працягласці, вопыту трэнажора і мэтанакіраванасці. Прыкладанне сумяшчальна з уласным Health.
Фота галерэя
штодня Ёга
Стваральнікі Daily Yoga апісваюць сваё прымяненне як вельмі падыходнае, асабліва для пачаткоўцаў. Штодзённая ёга абяцае правесці вас праз ёгу ад самых асноў, але, вядома, вы таксама знойдзеце больш прасунутыя тэхнікі і наборы практыкаванняў. Daily Yoga прапануе як індывідуальныя практыкаванні, так і поўныя ўрокі не толькі ёгі, але і пілатэс і медытацыі. У дадатку вы выбіраеце, якой мэты хочаце дасягнуць, а Daily Yoga падрыхтуе для вас поўную праграму. Daily Yoga таксама забяспечвае сувязь і кантакт з іншымі карыстальнікамі, магчымасць удзельнічаць у спаборніцтвах і атрымліваць натхненне як з пункту гледжання практыкаванняў, так і, магчыма, харчавання. Прыкладанне можна падключыць да роднай Health. Дадатак можна спампаваць бясплатна, падпіска на прэміум-функцыі пачынаецца ад 249 крон у месяц.
Фота галерэя
Проста ёга
Прыкладанне Simply Yoga накіравана на тое, каб данесці асновы ёгі да ўсіх, хто хоча займацца ёгай у камфорце ўласнага дома. Ён прапануе шэсць прадусталяваных комплексаў практыкаванняў працягласцю ад дваццаці да шасцідзесяці хвілін, якія падыходзяць як для пачаткоўцаў, так і для вопытных карыстальнікаў. Відэаролікі таксама ўключаюць галасавыя інструкцыі, дадатак можна падключыць да роднага Zdraví. Базавая версія праграмы (з шасцю ўрокамі для пачаткоўцаў) бясплатная, прэміум-версія без рэкламы і прапануе значна больш багатую бібліятэку практыкаванняў. Вы плаціце 499 крон аднаразова за версію Pro, яна даступная ў App Store спампаваць асобна.
Фота галерэя
Далоў сабака
Дадатак Down Dog уносіць варыятыўнасць у вашу трэніроўку - замест прадусталяваных набораў, яна прапануе дзясяткі тысяч розных канфігурацый, так што вы заўсёды можаце наладзіць сваю трэніроўку па максімуму. Дадатак падыходзіць як для пачаткоўцаў, так і для прасунутых студэнтаў і прапануе ўвядзенне ў некалькі школ ёгі. Down Dog прапануе магчымасць выбару голасу гукавога суправаджэння, дынамічнае музычнае суправаджэнне з'яўляецца часткай прыкладання. Дадатак прапануе аўтаномны рэжым, калі вы знаходзіцеся ў дарозе. Down Dog можна спампаваць бясплатна, кошт версіі Pro пачынаецца ад 159 крон у месяц.
