Амая Томан Гэта не сакрэт спаць прымае значны ўдзел у нашы здароўе a фізічнае і псіхічнае самаадчуванне. У той час як некаторыя могуць ствараць і падтрымліваць правільныя «спялы» самастойна, іншым могуць дапамагчы розныя праграмныя сродкі. У сённяшнім аглядзе мы пазнаёмім вас дадатак, якая служыць для адсочванне сну і лепш спаць. Мы спрабавалі выбіраць бясплатныя праграмы, аднак некаторыя могуць прапаноўваць прэміум-функцыі за аднаразовую пакупку ў дадатку або звычайную падпіску.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Падушка
Ужыванне Падушка у цяперашні час выкарыстоўваецца на маім Apple Назіраць, але вы таксама можаце выкарыстоўваць яго, калі ў вас ёсць толькі iPhone. Падушка служыць для адсочванне a аналіз ваш шпанку, таксама з'яўляецца часткай прыкладання разумны будзільнік, які абуджае вас у самай лёгкай фазе. Pillow таксама прапануе функцыю запісу аўдыё для запісу любога храпу, праблем з дыханнем або размоў падчас сну. Кожную раніцу Pillow забяспечвае вас аналіз вашай папярэдняй ночы, у дадатку вы таксама можаце ўбачыць агляд для тыдзень, Месяц або год. Вы можаце прайграваць заспакаяльныя мелодыі і гукі, каб дапамагчы вам заснуць, і вы можаце прачынацца пад выбраную песню з вашай бібліятэкі iTunes. Дадатак Pillow знаходзіцца ў базавай версіі Беслатно, ззаду прэміум функцыі у выглядзе нататак, аналізу сардэчнага рытму і іншага, з чаго вы будзеце плаціць 129 крон у месяц. Дадатак Pillow ёсць сумяшчальны з уласным Health на вашым iPhone.
Фота галерэя
Цыкл сну
Аплікацыя Цыкл сну вам падабаецца вышэйпаказаная падушка, дзякуй аналіз сну прачынайцеся ў момант, калі яго фаза самая лёгкая, так вы адчуеце сябе больш адпачываючы. Акрамя таго, SleepCycle можа даць вам аналіз вашага сну, дзякуючы якому вы ствараеце лепшыя звычкі. Функцыі SleepCycle таксама ўключаюць запіс голасу падчас сну і адсочванне руху. У асноўны бясплатная версія прапануе маніторынг SleepCycle і аналіз мелодыі для сну і абуджэння. У прэміум версія (кошт залежыць ад зместу) вы атрымліваеце агляд тэндэнцый, магчымасць параўноўваць свае дадзеныя з сусветнай статыстыкай, аналіз храпу, агляд уплыву надвор'я на якасць вашага сну, магчымасць дадаваць нататкі або магчымасць сінхранізацыя з агнямі Philips HUE. SleepCycle ёсць сумяшчальны з уласным Health на вашым iPhone.
Фота галерэя
Сон ++
Аплікацыя Сон ++ выкарыстоўваецца для аўтамат адсочванне сну праз ваш Apple Назіраць. Дадатак можа сачыць за вашымі рухамі, пульсам і іншымі параметрамі падчас сну. Аналіз вы можаце кантраляваць свой сон у чыстым выглядзе графікі, на яе аснова вы можаце стварыць лепшыя звычкі. Sleep++ працуе альбо ў аўтаматычны рэжым, калі ўсё, што вам трэба зрабіць, гэта перад сном надзець Apple Назіраць, або ст кіраўніцтва рэжым, у якім вы ўводзіце час для захавання сну ўручную. Прыкладанне Sleep++ ёсць сумяшчальны з родным добры дзень на вашым iPhone. У асноўны версія ёсць Беслатно, выдаленне рэкламы будзе каштаваць вам адзін раз 49 крон.
Фота галерэя
Добры артыкул, але чаму так шмат вылучаных слоў?
Я сумую па лепшай для сябе праграме - AutoSleep
Я паспрабаваў Sleep++, але гэта не вельмі шмат. Зараз я выкарыстоўваю AutoSleep.
Я паспрабаваў некалькі, Autosleep - мой любімы ...
Зараз я выкарыстоўваю Autosleep, і гэта выдатна. Я паспрабаваў некалькі прыкладанняў.