Міхал Жданьскі Разумныя гадзіны - гэта, несумненна, будучыня носных прылад і, верагодна, аднойчы заменяць усе спартыўныя трэкеры. Але перш чым гэта адбудзецца, чаго дакладна не адбудзецца ў гэтым годзе, на рынку з'явіцца даволі шмат прылад для спартсменаў - ад простых шагомераў да прафесійных шматфункцыянальных вымяральных прыбораў. TomTom Multi-Sport Cardio адносіцца да другой групы і можа задаволіць патрэбы патрабавальных спартсменаў.
Асабіста я прыхільнік гэтых прыстасаванняў, таму што сам люблю бегаць, спрабую скінуць некалькі кілаграмаў і ў той жа час хачу сачыць за сваімі паказчыкамі. Дагэтуль я абыходзіўся тэлефонам, замацаваным на нарукаўнай павязцы, пазней толькі iPod nano з добра адкалібраваным шагомерам, але ў абодвух выпадках гэта больш простыя вымярэнні прадукцыйнасці, якія толькі часткова дапамогуць вам палепшыць або спаліць тлушч.
Для правільнага вымярэння звычайна важныя дзве рэчы - дакладны шагомер/GPS і датчык сардэчнага рытму. Вымярэнне частоты сардэчных скарачэнняў падчас спартыўных вынікаў з'яўляецца важнай часткай трэніровак спартсмена, паколькі праца сэрца мае фундаментальны ўплыў на якасць трэніровак. Звычайна для гэтага выкарыстоўваецца нагрудны папружка ў пары са спартыўнымі гадзінамі. Аднак ёсць і тое, і другое Мульты-Спорт Кардыё убудаваны ў сябе. Убудаваны GPS разам з багатым вопытам TomTom з навігацыйным праграмным і апаратным забеспячэннем гарантуе дакладнае вымярэнне рухаў, а датчык сардэчнага рытму клапоціцца аб вымярэнні сардэчнага рытму. Тым не менш, можна купіць нагрудны раменьчык з гадзіннікам, ён можа быць карысны, напрыклад, зімой, калі вы надзяваеце гадзіннік на рукаве, адкуль яны не могуць вымераць вашыя паказчыкі праз тканіну.
З пункту гледжання, гадзіннік у асноўным прызначаны для заняткаў спортам, як вынікае з іх дызайну. Аднак сярод канкурэнтаў гэта адны з самых прыгожых спартыўных гадзіннікаў на рынку. Корпус гадзінніка даволі тонкі для GPS-гадзінніка, менш за 13 міліметраў, і на здзіўленне невялікі, толькі з гумовым раменьчыкам на руцэ яны могуць здавацца больш масіўнымі, чым ёсць на самой справе. З актыўным GPS і датчыкам сардэчнага рытму гадзіннік можа працаваць да 8 гадзін на адной зарадцы, што з улікам габарытаў вельмі добры вынік, у пасіўным рэжыме хапае каля тыдня. Зарадка адбываецца з дапамогай спецыяльнага фірмовага кабеля. Гадзіннік ўстаўляецца ў яго падбародкам уніз. Рэмень для гэтага здымаць не трэба. На другім канцы кабеля знаходзіцца раздым USB.
Добрай трываласці таксама спрыяе тэхналогія дысплея. Гэта манахромны ВК-дысплей, гэта значыць той самы дысплей, які ёсць, напрыклад, у смарт-гадзінніку Pebble. Дыяганаль у 33 міліметры дае дастаткова месца для хуткага агляду статыстыкі і інструкцый па запуску. Дысплей лёгка чытаецца нават на сонца, ва ўмовах дрэннага асвятлення ён прапануе падсвятленне, якое актывуецца кнопкай сэнсара справа побач з дысплеем. Кіраванне даволі простае і інтуітыўна зразумелае, пад дысплеем знаходзіцца чатырохпалосны кантролер (D-Pad), які трохі нагадвае джойсцік старых разумных Nokia, з той розніцай, што націск у цэнтры не працуе як пацвярджэнне, кожнае меню павінна быць пацверджана націскам правага краю кантролера.
Гадзіннік прапануе практычна тры асноўных экрана. Экран чакання па змаўчанні - гэта гадзіннік. Калі націснуць кантролер направа, вы пяройдзеце ў меню дзеянняў, затым, націснуўшы ўніз, вы перайдзеце ў налады. У спісе заняткаў бег, язда на ровары, бег на бегавой дарожцы і плаванне. Так, гадзіннік можна браць з сабой у басейн, так як яны воданепранікальныя да пяці атмасфер. Нарэшце, ёсць функцыя секундамера. Карыстацца гадзіннікамі нават падчас заняткаў спортам у памяшканні не праблема. Нягледзячы на тое, што сігнал GPS туды не даходзіць, гадзіннік замест гэтага пераключаецца на ўбудаваны акселерометр, хоць і з крыху меншай дакладнасцю, чым пры адсочванні дакладнага месцазнаходжання з дапамогай спадарожнікаў. У пластыкавай упакоўцы ў форме куба вы знойдзеце прыдатныя аксэсуары для розных заняткаў. Для большасці з іх дастаткова класічнага папружкі, але корпус гадзінніка можна зняць з яго, змясціць у спецыяльны трымальнік і прымацаваць да матацыкла з дапамогай гумкі.
Папружка на руку цалкам зроблена з гумы і выпускаецца ў некалькіх каляровых варыянтах. У дадатак да чырвона-белага, які вы бачыце на фотаздымках, ёсць таксама чорна-чырвоны варыянт, і TomTom таксама прапануе зменныя раменьчыкі ў іншых каляровых камбінацыях. Дызайн гадзін вельмі функцыянальны, што відаць, калі вы пацееце, а раменьчык на здзіўленне зручна ляжыць на руцэ, і вы практычна не адчуваеце гадзіннік праз некаторы час падчас бегу.
Тое, што TomTom Multi-Sport Cardio - гэта не проста гадзіннік, пацвярджае яго пастаянная папулярнасць сярод прафесійных спартсменаў. Гэтымі спартыўнымі гадзіннікамі актыўна карыстаюцца, напрыклад, прадстаўнікі Славакіі, скакуха ў даўжыню Яна Велякава і паўмарафонец Ёзэф Ёзэф Ржэпчык (абодва на фотаздымках). Гадзіннік дапамагае абодвум спартсменам у падрыхтоўцы да чэмпіянату Еўропы.
З гадзіннікам на трасе
Гадзіннік прызначаны для розных відаў спорту, аднак больш за ўсё я тэставаў іх падчас бегу. Праграм для бегу ў гадзінах існуе вялікая колькасць. У дадатак да класічных мэтаў, такіх як адлегласць, хуткасць або час, вы таксама можаце ўсталяваць трэніроўкі па змаўчанні для пульса, цягавітасці або спальвання калорый. Нарэшце, ёсць таксама спецыяльна выбраныя мішэні з загадзя зададзенай дыстанцыяй на пэўны час, але іх усяго пяць і выбар іх не зусім збалансаваны. Гэта альбо больш кароткі бег у адносна хуткім тэмпе, альбо больш лёгкі бег, але зноў жа на вялікія дыстанцыі. Практычна гадзіннік разлічвае, што вы ўжо больш дасведчаны бягун; не хапае добрай праграмы для пачаткоўцаў.
Бо сярод іх і я, таму без іншай мэты абраў ручную дыстанцыю ў пяць кіламетраў. Ужо падчас ўваходу ў праграму гадзіннік спрабуе вызначыць ваша месцазнаходжанне з дапамогай GPS, што можа заняць больш часу, калі вы знаходзіцеся паміж будынкамі або ў лесе, але вы можаце застрахаваць сябе ад затрымак, калі, напрыклад, прыедзеце ў новае месца, падключыўшыся TomTom Multi-Sport Cardio да док-станцыі і сігнал GPS усталёўваюцца аўтаматычна. Калі сігнал GPS зафіксаваны, магутнасць гадзінніка пачынае паказвацца.
Мяккімі вібрацыямі яны незаўважна інфармуюць вас аб пройдзенай адлегласці, якую вы заўсёды можаце праверыць, паглядзеўшы на запясце. Пры націсканні D-Pad уверх і ўніз адбываецца паварот паміж асобнымі інфармацыйнымі экранамі - тэмп, пройдзеная адлегласць, час, спаленыя калорыі або пульс. Аднак найбольш цікавыя для мяне дадзеныя тычацца зон, якія можна вымераць з дапамогай датчыка сардэчнага рытму.
Гадзіннік інфармуе вас, ці больш верагоднасць таго, што пры бягучым тэмпе вы палепшыце сваю форму, патрэніруеце сэрца або спаліце тлушч. У рэжыме спальвання тлушчу гадзіны заўсёды папярэджваюць аб выхадзе з дадзенай зоны (для спальвання тлушчу гэта 60-70% ад максімальнага сардэчнага выкіду) і раяць павялічыць або паменшыць тэмп.
Калі вы будзеце прытрымлівацца гэтых інструкцый, вы хутка даведаецеся. Хоць раней я прывык бегаць толькі з шагомерам на iPod nano, я не звяртаў столькі ўвагі на тэмп і проста спрабаваў прабегчы зададзеную дыстанцыю стоячы. З дапамогай гадзінніка я змяніў свой тэмп падчас прабежкі на падставе інфармацыі, і на самой справе адчуваў сябе лепш пасля прабежкі - менш задыхаўся і стомлены, нягледзячы на тое, што ў працэсе, верагодна, спальвалася больш калорый.
Мяне вельмі зацікавіла магчымасць вымярэння колаў. Гадзіннік дасць вам магчымасць вымераць колы некалькімі спосабамі. Або на аснове адлегласці, часу або ўручную, калі вы хочаце наладзіць свой ровар. Пры падліку ўручную заўсёды трэба націскаць на гадзіннік, які акселерометр распазнае і адзначае кола. Затым вы можаце аналізаваць асобныя кругі з дапамогай TomTom MySports, каб адсочваць свой тэмп і час на кожным. Таксама зручная трэніроўка па зонах, дзе вы ўсталёўваеце мэтавую зону на аснове тэмпу або пульса. З дапамогай такой трэніроўкі можна падрыхтавацца да марафону, напрыклад, гадзіннік дапаможа вам падтрымліваць патрэбны тэмп.
Мультыспорт - гэта не проста назва
Калі выпадае снег, многія бегуны перабіраюцца ў фітнес-цэнтры на бегавых дарожках, на што і разлічвае Multi-Sport Cardio. Спецыяльны рэжым бегавой дарожкі выкарыстоўвае акселерометр у спалучэнні з датчыкам сардэчнага рытму замест GPS. Пасля кожнага занятку бегам гадзіннік будзе прапаноўваць вам магчымасць каліброўкі, таму лепш спачатку паспрабаваць кароткі бег і адкарэктаваць дыстанцыю ў адпаведнасці з дадзенымі бегавой дарожкі. Меню ў гэтым рэжыме падобна на меню бегу на свежым паветры, так што вы можаце трэніравацца ў зонах або дасягаць загадзя зададзеных мэтаў. Дарэчы, для дасягнення мэтаў гадзіннік у першую чаргу адлюстроўвае кругавую дыяграму вашага прагрэсу і паведамляе вам, калі вы дасягнулі кожнай вехі (50%, 75%, 90%).
Для язды на ровары ў камплекце ёсць спецыяльны трымальнік і раменьчык для мацавання гадзін на рулі. З-за гэтага немагчыма кантраляваць частату сардэчных скарачэнняў, і адзіны варыянт - падключыць нагрудны рэмень праз Bluetooth, які таксама можна набыць у TomTom. Больш за тое, Multio-Sport Cardio таксама можа працаваць з датчыкамі кадэнцыі, на жаль, пры падключэнні да іх GPS будзе адключаны, і, такім чынам, падчас ацэнкі ў вас не будзе даных геалакацыі. Рэжым язды на ровары не моцна адрозніваецца ад рэжыму бегу, асноўнае адрозненне заключаецца ў вымярэнні хуткасці, а не тэмпу. Дзякуючы акселерометру, гадзіннік таксама можа вымяраць вышыню, якая затым адлюстроўваецца ў падрабязным аглядзе ў сэрвісе TomTom.
Апошні спартыўны рэжым - плаванне. У гадзінніку вы задаеце даўжыню пула (значэнне захоўваецца і становіцца даступным аўтаматычна), у адпаведнасці з якой будуць разлічвацца даўжыні. Зноў жа, GPS неактыўны падчас плавання, а Cardio абапіраецца выключна на ўбудаваны акселерометр. У адпаведнасці з рухам, зафіксаваным акселерометрам, гадзіннік можа вельмі дакладна разлічыць крокі і асобныя даўжыні, а затым забяспечыць дэталёвы аналіз вашых паказчыкаў. У дадатак да тэмпаў і даўжынь вымяраецца агульная дыстанцыя, час, а таксама SWOLF, значэнне эфектыўнасці плавання. Гэта разлічваецца на аснове часу і колькасці крокаў на адной даўжыні, таму гэта важная лічба для прафесійных плыўцоў, якія імкнуцца зрабіць кожны ўдар максімальна эфектыўным. Пры плаванні гадзіннік не запісвае пульс.
Гадзіннік захоўвае вашу індывідуальныя дзеянні, але не прапануе шмат інфармацыі пра іх. Для гэтага выкарыстоўваецца праграмнае забеспячэнне TomTom для кампутараў і мабільных прылад. Вы можаце спампаваць праграму на сайце TomTom MySports Connect даступны як для Mac, так і для Windows. Пасля падлучэння з дапамогай кабеля для зарадкі/сінхранізацыі даныя з гадзінніка будуць перанесены, і вы зможаце працягваць з імі працаваць. Само прыкладанне будзе прапаноўваць яшчэ менш інфармацыі аб дзеяннях, яго мэта, акрамя абнаўлення прашыўкі гадзінніка, у асноўным - перадача дадзеных у іншыя сэрвісы.
Іх у прапанове вялікая колькасць. У дадатак да ўласнага партала TomTom MySports, вы можаце выкарыстоўваць, напрыклад, MapMyFitness, Runkeeper, Strava, або вы можаце проста экспартаваць інфармацыю ў распаўсюджаныя фарматы GPX або CSV. TomTom таксама прапануе прыкладанне для iPhone MySports, дзе для сінхранізацыі патрабуецца толькі Bluetooth, таму вам не трэба падключаць гадзіннік да кампутара для прагляду дзеянняў.
záver
Гадзіннік TomTom Multi-Sport Cardio, безумоўна, не мае амбіцый стаць разумным гадзіннікам або заняць прыкметнае месца на вашым запясце. Гэта сапраўды эканомны спартыўны гадзіннік, прызначаны для тых, хто хоча вымяраць сваю прадукцыйнасць, удасканальвацца і займацца больш эфектыўна, чым са звычайным шагомерам. Cardio - гэта бескампрамісны спартыўны гадзіннік, функцыя якога адпавядае большасці патрабаванняў прафесійных спартсменаў, бегуноў, веласіпедыстаў або плыўцоў. Іх выкарыстанне асабліва ацэняць тыя, хто больш займаецца спортам, толькі бегуны могуць выбіраць з больш танных прылад TomTom, кошт якіх пачынаецца ніжэй 4 500 крон.
[button color=“red“ link=“http://www.vzdy.cz/tomtom-multi-sport-cardio-black-red-hodinky?utm_source=jablickar&utm_medium=recenze&utm_campaign=recenze“ target=“_blank”]TomTom Multi - Спартыўнае кардыё – 8 крон[/button]
Галоўная асаблівасць гадзін - дакладнае вымярэнне з дапамогай GPS і вымярэнне пульса ў спалучэнні з шэрагам праграм для розных відаў спорту. У гэты момант гадзіннік становіцца своеасаблівым асабістым трэнерам, які падказвае вам, які тэмп выбраць, калі ўзмацніць, а калі запаволіць. Шкада, мабыць, што ў гадзінах няма праграмы для звычайнай хады, у іх прызначэнне відавочна не ўваходзіць звычайны шагомер, як гэта прадугледжана Jawbone UP або FitBit.
Гадзіннік TomTom Multi-Sport Cardio пачынаецца з 8 199 крон, што не ў апошнюю чаргу, але варта памятаць, што спартыўныя гадзіны з падобным абсталяваннем часта каштуюць даражэй і з'яўляюцца аднымі з самых даступных у сваёй катэгорыі. TomTom таксама прапануе версія толькі для запуску, што каштуе на 800 крон танней.
Мы дзякуем краме за пазыку тавару Always.cz.
Гадзіннік чэшскі ці славацкі? Ці толькі сусветныя мовы?
Чэсціна на гадзінніку :)
На дадзены момант гэта, напэўна, лепшая функцыя фітнес-гадзінніка, пра якую я чытаў, але я чакаю ад гэтага гадзінніка большага. Калі б яны таксама маглі вымяраць крывяны ціск, тлушч і цукар у крыві, а таксама калі б яны маглі вымяраць пульс у басейне, яны былі б для мяне цікавыя. магчыма, праз тры гады я буду выкарыстоўваць Apple Watch.