Лукас Грэгар Паведамленне аб тым, што жыццё значна лепш з пазітыўным мысленнем, можа здацца клішэ, але я таксама ведаю шэраг людзей (і я сябе залічваю да іх ліку), для якіх гэта сапраўды працуе. Аднак задавальненне - гэта не толькі пазбаўленне ад негатыўных эмоцый і розных клопатаў што адбудзецца, калі... Важнай часткай з'яўляецца і радасць ад таго, што адбылося. І будзьце ўдзячныя за гэта.
Нягледзячы на тое, што я аддаю перавагу ручцы і паперы для ўсіх відаў асабістых нататак такога тыпу, я цаню намаганні па стварэнні прыкладання, якое спрыяе пазітыўнаму мысленню людзей. Да іх адносяцца я Падзяку. Яго назва гаворыць пра многае. А карысць? Уявіце, што ўвечары перад сном вы бераце iPhone або iPad і запісваеце ў праграму ўсё, што вам спадабалася за дзень, што атрымалася, за што вы ўдзячныя. І гэта тое, што вы робіце кожны дзень. Эфект не прымусіць сябе чакаць.
Справа не ў тым проста выхоўваючы падзяку, але, перш за ўсё, такія нататкі прымушаюць шукаць станоўчыя падзеі ў кожным пражытым дні. Са свайго досведу я раю напісаць больш за пяць артыкулаў. чаму? Таму што вы маглі б быць задаволены толькі адным ці двума, але як толькі ў вас ёсць мінімальны ліміт, вам трэба глыбей задумацца пра дзень, які вы пражылі. Вы выявіце, што пачнеце ўспрымаць (і быць удзячным) больш пазітыўных рэчаў нават для, здавалася б, звычайных рэчаў. І вось у чым справа.
Я мог бы ўявіць рэалізацыю прыкладання крыху менш мілая, на шчасце, матывы можна мяняць, нават калі выбар не вельмі разнастайны. Але элементы кіравання простыя, і асяроддзе як такое фактычна тое ж самае - нішто не перашкаджае, у вас ёсць месца для вашых нататак, якія вельмі важныя. Вы таксама можаце ацаніць сваю агульную задаволенасць днём з дапамогай зорак.
У якасці ўзнагароды вы атрымаеце заахвочвальную цытату пасля таго, як захаваеце дзень.
Функцыі ўключаюць як бяспеку з выкарыстаннем лічбавага пароля, так і пошук (і, вядома, прагляд), адпраўку на электронную пошту, парадуе магчымасць дадаць фота. Версія для iPad адрозніваецца ад версіі для iPhone магчымасцю экспартаваць нататкі ў PDF, задаваць тэмы і шрыфт не толькі ў цэлым, але і для кожнага дня асобна, а таксама дадаваць чатыры фатаграфіі замест адной. Бонусам з'яўляюцца натхняльныя думкі, напісаныя на дзённай паперы.
У версіі для iPad таксама большая колькасць тэм, але не фонаў, а ілюстрацый і значкоў, якія выконваюць функцыю кропак (гэта можа быць сонца, зорка, знак міру і г.д.).
Калі вы не прывязаныя да паперы і не супраць уводзіць нататкі больш асабістага характару ў прыкладанні, Падзяку можа аказаць вялікую паслугу. Шчыра кажучы, гэта мае значэнне, калі вы на ўдзячнасці пуз вы думаеце і калі фармулюеце і пішаце гэта. Рэкамендую паспрабаваць.
Часопіс удзячнасці Вашы пазітыўныя думкі (для iPhone) - 0,99 $ iPad Gratitude Journal Plus для iPad - $2,99
Цікава, я паняцця не меў, што такая праграма нават існуе :) Дзякуй...
Прыкладанне мне вельмі падабаецца, магчымасць дадаваць фатаграфіі - выдатная. Але я, верагодна, буду прытрымлівацца пісьмовых дзённікаў, якія для мяне асабіста ўсё яшчэ маюць невялікую перавагу. Будзьце ўдзячныя!
На жаль, я карыстаўся дадаткам каля 3 месяцаў, чакаючы, што яно мне неяк дапаможа. Я мяркую, што тое, што павінна было адбыцца, здарылася, таму я з нецярпеннем чакаў, каб запісаць пазітыўныя рэчы з мінулага дня, так што я атрымліваю некаторую дасведчанасць і ўвесь дзень думаю пра пазітыўныя рэчы, якія я мог бы запісаць. Але каб я забывала негатыўныя падзеі і ўзвышала пазітыўныя, або цаніла тое, што зрабіла мяне шчаслівым, і спрабавала гэта паўтарыць, са мной неяк не здарылася.
У звычайным жыцці гэта мяне проста раздражняла і зусім не дапамагала.
Я запампаваў дадатак і лічу, што гэта цікавая ідэя, напэўна, сам бы не наткнуўся на гэта :-)
Вельмі добрая ідэя. Я абавязкова павінен паспрабаваць. Дзякуй за натхненне :)