Амая Томан Вы вырашылі выкарыстоўваць блакіроўку, каб справіцца з нудой, лішнімі кілаграмамі ці, магчыма, сапсаваным целаскладам? Калі вы валодаеце Apple Watch, у вас ёсць выдатны памочнік для гэтых мэтаў. Для тых, каму па якіх-небудзь прычынах натыўных практыкаванняў недастаткова, у сённяшнім артыкуле мы прапануем пяць парад па фітнес-прыкладаннях для Apple Watch.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Беньямін Левічэк Sworkit
Дадатак Sworkit прапануе трэніроўкі практычна для ўсіх карыстальнікаў і выпадкаў. Вы можаце знайсці практыкаванні як у памяшканні, так і на вуліцы, і вы можаце выбраць правільныя практыкаванні, зыходзячы з вашых пераваг, узросту, фізічнай падрыхтоўкі або часу, які ў вас ёсць. Sworkit могуць выкарыстоўваць не толькі тыя, хто хоча схуднець, але і тыя, каму трэба набраць мышачную масу або атрымаць лепшую форму.
Спампуйце Sworkit бясплатна тут.
Навучальны клуб Nike
Дадатак Nike Training Club прапануе сапраўды багаты выбар практыкаванняў і планаў на ўсе магчымыя выпадкі жыцця. Тут вы знойдзеце практыкаванні з уласнай вагой і з рознымі дапаможнікамі. Велізарнай перавагай гэтага прыкладання з'яўляецца зразумеласць практыкаванняў, багатая прапанова, магчымасць выбару працягласці практыкаванняў і той факт, што гэта цалкам бясплатнае прыкладанне.
Фота галерэя
Вы можаце бясплатна спампаваць праграму Nike Training Club тут.
Глядзі гэта 5K
Дадатак Watch to 5K абяцае навучыць вас правільна бегаць за 9 тыдняў. Ён прызначаны асабліва для абсалютных пачаткоўцаў, ён робіць акцэнт на дбайных трэніроўках і паступовым павелічэнні нагрузкі, і ў дадатак да трэніровак як такіх, ён таксама прапануе магчымасць вымярэння ўсіх важных параметраў, уключаючы адлегласць, тэмп і нават пульс.
Вы можаце спампаваць дадатак Watch To 5K за 79 крон тут.
Сем - хуткія трэніроўкі дома
Прыкладанне Seven асабліва ацэняць тыя, у каго мала часу на фізічныя практыкаванні, або хто не хоча марнаваць на яго больш некалькіх хвілін у дзень. Ён прапануе багатую бібліятэку практыкаванняў без якіх-небудзь інструментаў, а таксама дазваляе спаборнічаць з сябрамі або ўдзельнічаць у розных выпрабаваннях. Вы можаце выбраць з некалькіх розных галасавых трэнераў.
Вы можаце спампаваць праграму Seven бясплатна тут.
моркву Fit
Прыкладанне Carrot Fit паходзіць ад стваральнікаў папулярнага Carrot Weather і мае тую ж вясёлую графіку і смешныя аб'явы. Carrot Fit вядзе вас праз вашу штодзённую трэніроўку з характэрнай дозай гумару, і з дапамогай арыгінальных назваў практыкаванняў і каментарыяў ён спрабуе падштурхнуць вас да лепшай прадукцыйнасці.
