5 парад і рэкамендацый для здароўя ў iOS 17

Адсочванне настрою

Native Health у iOS 17 дазваляе адсочваць і запісваць ваш настрой, як імгненны, так і агульны ў канцы дня. Вы таксама можаце ўсталяваць адпаведныя апавяшчэнні, запісваць фактары, якія ўплываюць на ваш настрой, а затым кантраляваць усё ў зразумелых дыяграмах. Вы можаце рабіць запісы ў Здароўе -> Прагляд -> Псіхічны стан -> Стан розуму -> Дадаць запіс.

Фота галерэя

iOS 17 Hello, трэкер настрою 1

iOS 17 Hello, трэкер настрою 2

iOS 17 Hello, трэкер настрою 3

iOS 17 Hello, трэкер настрою 4

iOS 17 Hello, трэкер настрою 5

Анкета - дэпрэсія і трывога

У дадатку Health на iPhone з iOS 17 і больш позняй версіяй вы таксама можаце ў любы час запусціць кароткую анкету, якая можа ацаніць рызыку развіцця дэпрэсіі або трывогі. Аднак майце на ўвазе, што гэтая анкета носіць арыентыровачны характар ​​і ні ў якім разе не можа замяніць візіт да спецыяліста. Вы можаце знайсці анкету ў Здароўе -> Прагляд -> Псіхічны стан, дзе вы проста цэліцеся крыху ніжэй і націскаеце Запоўніце анкету.

Фота галерэя #2

Прывітанне, iOS 17 Анкета трывогі і дэпрэсіі 1

Прывітанне, iOS 17 Анкета трывогі і дэпрэсіі 2

Прывітанне, iOS 17 Анкета трывогі і дэпрэсіі 3

Здароўе вачэй

У рамках прафілактыкі пашкоджання вачэй ваш iPhone з iOS 17 таксама можа вызначыць, ці не трымаеце вы прыладу занадта блізка да вачэй, і пры неабходнасці папярэдзіць вас аб гэтым. На гэты раз вы зробіце налады ў раздзеле, прысвечаным функцыі "Час экрана". Вы можаце актываваць папярэджанне ў Налады -> Экранны час -> Экранная адлегласць.

Фота галерэя #3

iOS 17 Hi экран адлегласць адлюстравання адлегласць 1

iOS 17 Hi экран адлегласць адлюстравання адлегласць 2

iOS 17 Hi экран адлегласць адлюстравання адлегласць 3

iOS 17 Hi экран адлегласць адлюстравання адлегласць 4

iOS 17 Hi экран адлегласць адлюстравання адлегласць 5

Летні час

Калі ў дадатак да вашага iPhone у вас таксама ёсць Apple Watch з апошняй версіяй аперацыйнай сістэмы watchOS, вы можаце актываваць вымярэнне часу, якое вы праводзіце пры дзённым святле. Правядзенне дастатковай колькасці часу на свежым паветры пры дзённым святле прыносіць шэраг пераваг для вашага псіхічнага і фізічнага здароўя. Вы можаце ўключыць летні час у Здароўе -> Прагляд -> Псіхічны стан -> Летні час.

Фота галерэя #4

Прывітанне, iOS 17 Cas in daylight 1

Прывітанне, iOS 17 Cas in daylight 2

Прывітанне, iOS 17 Cas in daylight 3

Прывітанне, iOS 17 Cas in daylight 4

Прывітанне, iOS 17 Cas in daylight 5

Яшчэ лепшыя напаміны пра лекі

Калі вы рэгулярна прымаеце лекі або харчовыя дабаўкі, вы можаце ўсталяваць дадатковыя напамінкі і крытычныя абвесткі ў iOS 17, дзякуючы якім вы будзеце атрымліваць апавяшчэнні, калі вам трэба прыняць лекі, нават калі рэжым Focus актыўны. Вы можаце актываваць адпаведную функцыю ў Здароўе -> Агляд -> Лекі -> Параметры, дзе вы актывуеце элемент Напамінкі аб прыёме лекаў, Дадатковыя каментары, і ў раздзеле Крытычныя заўвагі вы выбіраеце прыдатныя лекі.

Фота галерэя #5

Прывітанне, iOS 17. Сродкі лячэння. Дадатковыя заўвагі 1

Прывітанне, iOS 17. Сродкі лячэння. Дадатковыя заўвагі 2

Прывітанне, iOS 17. Сродкі лячэння. Дадатковыя заўвагі 3

Прывітанне, iOS 17. Сродкі лячэння. Дадатковыя заўвагі 4

Прывітанне, iOS 17. Сродкі лячэння. Дадатковыя заўвагі 5

Прывітанне, iOS 17. Сродкі лячэння. Дадатковыя заўвагі 6